Psycho-fysieke weerbaarheidstraining voor kinderen en jongeren

Het programma is gericht op het vergroten van de fysieke en emotionele weerbaarheid van kinderen en jongeren. Het geeft kinderen meer inzicht in sociale situaties en de impact van hun eigen gedrag. Rots staat voor eigen grenzen aan kunnen geven, zelfstandig beslissingen kunnen nemen en een eigen weg kunnen gaan. Water staat voor communicatie, kunnen luisteren, samen naar oplossingen kunnen zoeken en de grenzen van een ander respecteren. Gaandeweg dit proces leren kinderen o.a. in sociale situaties, wel overwogen beslissingen te nemen en ontwikkelen zij meer en veelzijdiger gedragsalternatieven.

Voor kinderen die:

- Voor zichzelf willen leren opkomen

- Snel in conflictsituaties terecht komen

- Verlegen zijn en zichzelf graag terugtrekken

- Moeilijk nieuwe contacten leggen

- Niet weten hoe ze hun gevoelens moeten uiten

- Zich niet goed kunnen concentreren

- Gepest worden of zelf pesten

- Wat meer zelfvertrouwen kunnen gebruiken

Maar eigenlijk is de training geschikt voor ieder kind of jongeren want:

Een kind moet grenzen leren stellen om voor de eigen veiligheid te kunnen zorgen.

Het moet sociaal vaardig zijn om sociale contacten op te kunnen bouwen.

Het moet zich bewustzijn van eigen gevoel en wensen om eigen beslissingen te kunnen maken en een eigen weg in te leren gaan.

Met oefeningen en kringgesprekken trainen we vaardigheden zoals:

- Sterk staan

- Lichaamsbewustzijn, zelf bewustzijn, emotioneel bewustzijn

- Jezelf tot rust brengen

- Grenzen aangeven

- Omgaan met mentale en fysieke druk

- Zelfverzekerd lopen

- Focussen en concentreren

Hoe ziet zo’n traject er uit ziet:

- 8 trainingen van 60 minuten

- Maximaal 8 kinderen per groep

- Individuele update over jouw kind na iedere bijeenkomst

- Een werkboek met informatie en oefeningen voor thuis

- Een rots en water certificaat

- Een intake en eindevaluatie

Wens je voor jouw kind ook het gevoel van zelfvertrouwen, sociale vaardigheden en fysieke weerbaarheid. Neem gerust contact op. Gebruik hiervoor het contact formulier op de website of stuur een email naar rotsenwater.hoekschewaard@gmail.com

Voor meer informatie en updates bezoek de Instagram pagina: @rotsenwater.hoekschewaard